Atelier ‘ Corps et esprit au féminin ‘

DEDIE AUX FEMMES HORS CONTEXTE MATERNITE

… quelque soit l’âge …

un atelier « corps et esprit au féminin » est une activité accessible à toute femme qui désire prendre soin de son corps, dans sa globalité.

Approche très pratique, ludique  sur la protection périnéale . Prise de conscience du lien entre le périnée et les pressions abdominales, pratique d’ abdominaux hypopressifs , travail respiratoire , posturologie sans oublier le lien avec le mental (approche de la méditation de pleine conscience, techniques de gestion du stress ) …

Les sujets de la ménopause, incontinences, prolapsus, ostéoporose sont  abordés sans tabou .

Il n’y a pas d’âge pour s’occuper de soi. J’entends souvent  » mon périnée est fichu » . Venez découvrir que des solutions ludiques peuvent améliorer les problèmes féminins

N’hésitez pas à me contacter, venir tester cette activité originale.

Afin de répondre au mieux à vos demandes et de faire évoluer ses ateliers ‘corps et esprit au féminin‘  , merci d’imprimer et  de répondre à ce questionnaire qui me sera remis à la  1° séance.

Soyez sincère dans vos réponses, les informations sont personnelles et ne seront jamais dévoilées lors des séances.

>> télécharger la fiche d’inscription <<

>> télécharger le questionnaire <<

Merci pour vos réponses.

Au plaisir de vous accompagner dans ce chemin de conscience du corps et du mental.