DEDIE AUX FEMMES HORS CONTEXTE MATERNITE
… quelque soit l’âge …
un atelier « corps et esprit au féminin » est une activité accessible à toute femme qui désire prendre soin de son corps, dans sa globalité.
Approche très pratique, ludique sur la protection périnéale . Prise de conscience du lien entre le périnée et les pressions abdominales, pratique d’ abdominaux hypopressifs , travail respiratoire , posturologie sans oublier le lien avec le mental (approche de la méditation de pleine conscience, techniques de gestion du stress ) …
Les sujets de la ménopause, incontinences, prolapsus, ostéoporose sont abordés sans tabou .
Il n’y a pas d’âge pour s’occuper de soi. J’entends souvent » mon périnée est fichu » . Venez découvrir que des solutions ludiques peuvent améliorer les problèmes féminins
N’hésitez pas à me contacter, venir tester cette activité originale.
Au plaisir de vous accompagner dans ce chemin de conscience du corps et du mental.
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Témoignages
Laurence : Comme « Au bonheur des Femmes » porte bien son nom!
J’ai découvert l’atelier » corps et esprit au féminin » et le retrouve toujours avec plaisir. Dans une ambiance chaleureuse Corinne propose des exercices pour le périnée, les abdominaux ainsi que le corps dans son ensemble tout en douceur mais sacrément efficaces ; ainsi que des temps de relaxation.Elle explique les mouvements et leur bénéfice avec beaucoup de clarté et est très vigilante avec chaque participante.
Sa bienveillance et son écoute participent grandement à l’intérêt et l’agrément de son atelier. Les progrès sont rapidement visibles
Corinne m’a aidé à reprendre confiance en mon corps et comme elle dit si bien « il n’est jamais trop tard »
