DEDIE AUX FEMMES HORS CONTEXTE MATERNITE
… quelque soit l’âge …
un atelier « corps et esprit au féminin » est une activité accessible à toute femme qui désire prendre soin de son corps, dans sa globalité.
Approche très pratique, ludique sur la protection périnéale . Prise de conscience du lien entre le périnée et les pressions abdominales, pratique d’ abdominaux hypopressifs , travail respiratoire , posturologie sans oublier le lien avec le mental (approche de la méditation de pleine conscience, techniques de gestion du stress ) …
Les sujets de la ménopause, incontinences, prolapsus, ostéoporose sont abordés sans tabou .
Il n’y a pas d’âge pour s’occuper de soi. J’entends souvent » mon périnée est fichu » . Venez découvrir que des solutions ludiques peuvent améliorer les problèmes féminins
N’hésitez pas à me contacter, venir tester cette activité originale.
Au plaisir de vous accompagner dans ce chemin de conscience du corps et du mental.
Pour toutes informations sur les tarifs et les horaires, merci de vous reporter à la page d’accueil du site et à la fiche d’inscription
Merci de ramener la fiche d’inscription lors du 1° atelier
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Témoignages
Laurence : Comme « Au bonheur des Femmes » porte bien son nom!
J’ai découvert l’atelier » corps et esprit au féminin » et le retrouve toujours avec plaisir. Dans une ambiance chaleureuse Corinne propose des exercices pour le périnée, les abdominaux ainsi que le corps dans son ensemble tout en douceur mais sacrément efficaces ; ainsi que des temps de relaxation.Elle explique les mouvements et leur bénéfice avec beaucoup de clarté et est très vigilante avec chaque participante.
Sa bienveillance et son écoute participent grandement à l’intérêt et l’agrément de son atelier. Les progrès sont rapidement visibles
Corinne m’a aidé à reprendre confiance en mon corps et comme elle dit si bien « il n’est jamais trop tard »
