DEDIE AUX FEMMES HORS CONTEXTE MATERNITE

… quelque soit l’âge …

un atelier « corps et esprit au féminin » est une activité accessible à toute femme qui désire prendre soin de son corps, dans sa globalité.

Approche très pratique, ludique  sur la protection périnéale . Prise de conscience du lien entre le périnée et les pressions abdominales, pratique d’ abdominaux hypopressifs , travail respiratoire , posturologie sans oublier le lien avec le mental (approche de la méditation de pleine conscience, techniques de gestion du stress ) …

Les sujets de la ménopause, incontinences, prolapsus, ostéoporose sont  abordés sans tabou .

Il n’y a pas d’âge pour s’occuper de soi. J’entends souvent  » mon périnée est fichu » . Venez découvrir que des solutions ludiques peuvent améliorer les problèmes féminins

N’hésitez pas à me contacter, venir tester cette activité originale.

Au plaisir de vous accompagner dans ce chemin de conscience du corps et du mental.

Pour toutes informations sur les tarifs et les  horaires, merci de vous reporter à la page d’accueil du site et à la fiche d’inscription

Merci de ramener la fiche d’inscription lors du 1° atelier

>> télécharger la fiche d’inscription << et >> voir les dates des ateliers <<